Stephanie's 生理用品幻想曲

Q：怎麼選擇適合自己的月亮杯？

A：有兩個要點

1.妳的子宮頸高度

2.妳的經血流量

怎麼判斷子宮頸的高度呢？

食指伸進陰道找摸起來圓圓凸凸有小開口的點！

由於每個人手指長度都不一樣，用幾個指節算其實不夠準確。

在探子宮頸在哪時請記自己伸多進去才摸到

再換算成公分，看妳適合杯身多長的月亮杯

一律以杯身長度(不含杯柄/球/環)來評估

如果量出來妳的子宮頸長度短於3.5公分

(以Meluna Shorty S 未有柄/環/球的長度3.5公分當分水嶺，這是目前世界上杯身最短的月亮杯)，妳不適合使用傳統的月亮杯。

可以考慮拋棄式月亮杯—SoftCup、FlexCup

SoftCup有出週拋式跟拋棄式，FlexCup只出拋棄式

週拋式是使用一個週期後要丟掉

拋棄式是使用12小時就要丟掉

兩者皆沒辦法重複利用稍嫌浪費...

如果量出來子宮頸長度介於3.5～5公分

低子宮頸專用的月亮杯會比較適合妳！

低子宮頸專用的杯子沒有幾家月亮杯公司做

目前只有Meluna的Shorty(可以選硬度、尺寸、要用柄/環/球當輔助、什麼顏色)

FemmyCycle的Low Cervix款(含拉環總長5cm) 、JujuCup 的Model 4(不含柄4cm)

也有低子宮頸使用者選擇用杯身長度短於5cm的月亮杯再適度修剪杯柄～

不過杯身長度比較短的月亮杯通常經血承接量也會比較少，量大時需要比較頻繁倒><

(除了FemmyCycle，它超能裝可以撐很久)

若妳換算出來子宮頸長度長於5cm

妳可以選擇的月亮杯種類會多非常多！

請以自身流量來決定要用大杯還是小杯～

年齡、有無生產經驗這些指標僅供參考^^

官網都會寫月亮杯的口徑、杯身長、杯柄長

說真的折一折塞進去，差異其實沒那麼大 ！

想找自己適合的月亮杯可以參考這個網站的比較系統

https://menstrualcupreviews.net/comparison/